cambridge - vko 6 | ma-ti

Viime viikonloppu meni syömisten osalta vähän miten sattui, mutta maanantaina siirryin silti valmentajan ohjeesta "virallisesti" tasolle 2. Toisaalta tympi hieman noi viikonlopun ylimmääräiset syömiset; olisi ollut kiva aloittaa seuraava taso ns. puhtaalta pöydältä, mutta minkäs teet? Oma vika! Ylilyönneiltä onneksi säästyttiin ja muutenkin yritin käyttää aivojani, joten pisteet kotiin siitä.

Tiedän kokemuksesta tämän olevan se taso, jossa homma kusee, jos sille mahdollisuuden suon - tällä kertaa en niin ajatellut tehdä. Tästä syystä mua alkuunsa vähän hirvitti ajatus siirtymisestä kakkoselle, mutta jossain vaiheessa homma kääntyi ympäri, ja aloin jopa odottaa sitä. Marjoja, lihoja, kananmunaa, fetaa, enemmän valinnanvaraa, mmmmmmmm. Toki vähän pelottaa (vaikka loogisesti ajateltuna tiedän kyllä paremmin), et mitä jos se paino nyt sit jämähtää uuden tason myötä kuitenkin ja juuri saavutettu motivaatio katoaa sen takia?! No, jos niin käy, täytyy sukeltaa pinterestin ihmeellisen maailmaan ja tuijottaa hetki intensiivisesti Motivation (do it for you) & -kansiotani.

On muuten ollut jännä huomata tässä parin päivän aikana, miten se ruokien kalorien miettiminen, aterioiden kasaaminen ja asioiden eteenpäin miettiminen onkin oikeastaan ollut yllättävän hauskaa puuhaa. Tai ei, oikeastaan enemmänkin haastavaa, mutta just sen takia jotenkin tervetullutta? En osaa edes selittää. Joka tapauksessa aika samalta tuntui viimeksi, kun hain yliopistoon ja aloin tahkomaan läpi pääsykoemateriaalia - itsensä haastaminen tuntui äkkiä jotenkin todella hyvältä, ihan niin kuin pää ja keho olisivat molemmat heränneet jostain helvetin pitkästä, vuosia kestäneestä koomasta. Ekalla Cambridge-kerralla, musta ei TODELLAKAAN tuntunut tältä. Kai mä jossain vaiheessa löysin itsestäni extrasetin voimavaroja, mene ja tiedä?

Mun ei ollut varsinaisesti enää tarkoitus pitää ruokapäiväkirjaa, ei ainakaan samalla tavoin päivittäin kuin viime viikolla, mutta muutin sitten mieleni (koska nainen, haha)... En tosin aio kirjata ylös jokaista grammaa tai kellonaikaa, enkä stressaa jos joskus unohtuu, mutta noin niinkus suuntaa antavasti ajattelin listailla päivän syömiset - pysyn itsekin paremmin kärryillä tällä tavoin. Jostain syystä päiväkirjan pitäminen auttaa mua jäsentämään tulevaa päivää, helpottaa suunnittelua (kirjaan aina tänne luonnoksiin ylös alustavan suunnitelman, jonka sitten korjaan todellisuutta vastaavaksi) ja jälkikäteen pystyn paremmin analysoimaan valintojani.

MAANANTAI

KOTONA: (1) ½ pss (2) ½ pss sekä n. 125g marjoja (marjatuomipihlajoita + mustikoita) 
(3) herkkusienimunakas (2 munaa + n. 100g herkkusientä), 1 tomaatti + kahvia

TÖISSÄ: (4) 200g porkkanaa ja kukkakaalia (5) 1 pss

KOTONA: klo 22.30 viimeinen pirtelö

Nukuin aamulla liian pitkään, argh! Jostain syystä olen herännyt tosi useasti neljän aikaan yöllä, valvon tunnin tai kaksi ennen kuin nukahdan uudestaan, ja tämän jälkeen herääminen onkin sitten tuskaa. Toki voisin aina nousta ylös ja mennä illalla aikaisin nukkumaan - voisin, ellen pääsisi vasta kympin jälkeen töistä, joten mieluummin nukun aamulla, että jaksan sitten illalla touhuta iltalapsen kanssa jotain kivaa. Kävin koiran kanssa lenkillä, söin kakkosaterian ja tein pari ekaa POP pilates -treeniä uudestaan, ihan vain koska halusin. Ekalla kerralla keskityn aina liikaa itse videoon ja liikkeiden ihmettelyyn ja opetteluun, mutta tokalla kerralla homma sujuu jo huomattavasti paremmin. Yhden pienenpienen sämpylän verran repsahdin maanantaina, mut ottaen huomioon mikä kasa herkkuja mua odotti töissä, olisin kyllä voinut repsahtaa pahemminkin...

Siiiis tuleeks teillekin tän kuvan perusteella sellainen fiilis et työkaverit yrittävät ihan selkeästi sabotoida tätä mun ja Angen projektia? Toinen mahdollisuus on tietenkin se, että nuo mokomat vaan tahtovat hyvää hyvyyttään vahvistaa meidän tahdonvoimaa, itsekurista puhumattakaan, haha :D No, niin tai näin, hei kiitti, toverit! Kieltämättä aika voittaja-olo, koska NOILLE mä toden totta käänsin maanantaina selkäni. WOHOO!! (^_^) No okei, kekseistä en tykkää, mutta siis mmmm, suklaata....

TIISTAI

KOTONA: (1)  1 pss + 100g mansikoita  (2) paistettuja herkkusieniä* chilimausteella (sekaan heitin yhden kananmunan ja about 50g sipulia), höyrytettyjä kasviksia + jälkkärinä kahvia
TÖISSÄ: (3) ½ pss, 100 g mustikoita (4) ½ pss, vähän porkkanaa ja kukkakaalia
KOTONA: klo 22.30 viimeinen pirtelö

*ilman öljyä, koska mä en yleensäkään käytä sitä paistaessani, ellei ihan pakko ole. Tämä siksi, että vatsani reagoi tosi vahvasti, jos on yhtään liikaa rasvaa, mutta myös siksi, etten hirveästi pidä esim. rypsiöljyn/oliiviöljyn tuomasta mausta

Mulla ja Henkalla on suht erilaiset tyylit tehdä ruokaa ja tykätään muutenkin selkeästi eri tyyppisistä ruuista. Aina välillä se on aiheuttanut kotona kinaa, mutta ei nyt, kun ollaan Cambridgen takia sujuvasti tehty itse omat safkamme. Okei, nyt huijasin - on Henkka välillä tehnyt mulle ruuan valmiiksi samaan aikaan omansa kanssa, jos vaikka olen ollut töissä, ja sama tietty toisinpäin ♥ On se kieltämättä helpottanut elämää, kun ei tarvitse jatkuvasti keskustella (syödäänkö lihaa vai kanaa, laitetaanko mausteita vai ei, wokkia vai höyrytettyjä kasviksia jne), mutten kuitenkaan tahtoisi meidän tulevaisuudessa aina syövän eri ruokia... Jatkossa voitaisiin yrittää tehdä vähintään viikonloppuisin yhdessä ruokaa ja arkena molemmat voisivat sitten taas jatkaa "omilla linjoillaan" - ainakin niinä päivinä, kun yhteistä säveltä ei vaan löydy. Miltäs kuulostaa?! :)